сейчас обсуждают
Врачи рассказали, сколько яиц в неделю можно есть без вреда для здоровья
Новое исследование меняет привычное представление о вреде яиц. Долгое время считалось, что яйца следует ограничивать в пищу при заболеваниях сердца из-за высокого содержания в них холестерина. Однако ученые изПсихолог раскрыла, что такое ресурсное состояние и как его достичь
Чувствуете, что устали настолько, что даже любимые дела перестали приносить удовольствие? Голова тяжелая, тело будто налито свинцом, а раздражение накатывает волнами… Если вам знакомы эти ощущения, значит, вашиДоктор наук рассказал, как выбрать правильную пенку для умывания чувствительной кожи
При выборе пенок для чувствительной кожи важно обязательно смотреть на их состав. Почему пенка — идеальное уходовое средство для обладателей чувствительной кожи и как правильно ее выбрать, рассказал докторПопулярный лайфхак из нулевых: полезно ли расчесывать волосы по 100 раз за день
Откуда взялась идея расчесывать волосы по 100 раз, точно не известно. Но наиболее вероятной кажется версия про китайскую медицину. Древние китайцы видели связь между волосами и сосудами головного мозга иКосметолог объяснил, можно ли использовать лосьон для тела на руках или лице
Есть мнение, что лосьоны для разных зон – всего лишь маркетинговый ход, а по факту разливаются из одной бочки. На самом деле разница между ними есть, и объясняется это особенностями строения кожи лица и тела.Без кофе и энергетиков: как восстановиться после плохого сна
Недосып может быть вызван разными причинами – сменой часовых поясов, стрессом и даже тяжелой пищей на ночь, которая отнимает силы организма на переваривание вместо восстановления. Что можно сделать, чтобыСезонность тела: как мы меняемся от осени к весне и почему стоит учитывать это в планировании заботы о себе
Каждое время года незаметно меняет нас — не только через гардероб и настроение, но и буквально на уровне тела. Мы становимся другими, когда холодают утренние улицы, когда солнце появляется чуть позже, а кожаЭксперт по биохакингу раскрыла правду о суперфудах и ферментации
В сети вирусится огромное количество трендов, в том числе и связанных с едой. Разбираемся в них с помощью топ-шефа и эксперта по биохакингу — Сильвены Роу. Сначала блогеры находили суперфуды (не только средиПочему в путешествии важно слушать свою интуицию — советы от отельера
Как интуиция помогает путешественникам избегать неприятностей, и почему важно научиться слушать внутренние сигналы в дороге. Когда человек оказывается в другой стране, он будто сбрасывает защиту. Отдых, солнце,В моде занятия большим теннисом. В чем их польза и всем ли подходят
Сегодня модные инфлюэнсеры, известны бизнесвумен и знаменитости вносят в рутину тренировки по теннису. Внезапно этот вид спорта стал самым популярным занятием для поддержания хорошей физической формы.
